Kulit terbakar akibat terpapar sinar matahari atau yang lebih dikenal dengan istilah sunburn ini menyebabkan rasa sakit yang perih dan terbakar pada kulit. Kondisi ini yang paling sering ditakutkan banyak orang ketika pergi berlibur ke pantai. Tidak hanya saat ke pantai saja, terlalu sering menghabiskan di luar ruangan pada siang hari khususnya pada pukul 10 pagi sampai 2 siang juga dapat menimbulkan sunburn.
Kulit yang terkena paparan sinar matahari pasti beda dari biasanya. Bisa dilihat dari warnanya, kulit jadi lebih gelap, kusam, bahkan kalau terlalu lama bisa mengelupas.
Bahkan jika terlalu lama, kulit bisa mengalami luka bakar dan mungkin saja terjadi pembengkakan, gatal-gatal, dan mungkin timbul gejala flu seperti demam, menggigil, mual, sakit kepala, dan lemas.
Nah, kalau sampai Anda terlalu lama terkena sinar matahari atau luka bakar, apa yang perlu dilakukan untuk menenangkan kulit? Simak cara mengatasi sunburn berikut ini.
Mandi Air Dingin dan Kompres
Kulit yang terbakar sinar matahari biasanya meradang, terasa perih dan merah. Cara merawat kulit yang terbakar dengan cara mengompresnya dengan es batu.
Namun jangan langsung membiarkan es batu langsung bersentuhan dengan kulit, ya. Bungkus dulu es batu dengan handuk kecil lalu baru tempelkan pada kulit yang terbakar. Ulangi jika handuk sudah terasa hangat atau es batu mencair.
Minum Air Putih
Tak hanya terasa perih dan merah, kulit yang terbakar pun terasa sangat kering. Agar tetap terhidrasi dari dalam, usahakan untuk minum banyak air putih setiap hari. Cara merawat kulit dengan banyak minum air putih juga akan menyehatkan tubuh Anda.
Perhatikan Jam dan Hindari Sinar Matahari Secara Langsung
Sinar matahari yang terkuat adalah antara jam 10 pagi sampai jam 4 sore. Usahakan hindari sinar matahari secara langsung sampai kulit Anda kembali normal atau sembuh.
Jika Anda tidak bisa tinggal di dalam ruangan selama periode waktu tersebut, paling tidak usahkan untuk berada di tempat yang teduh dan kenakan topi dan baju lengan panjang.
Gunakan Body Lotion
Cara merawat kulit karena paparan sinar matahari yang lain dengan menggunakan body lotion. Selesai mandi, langsung gunakan body lotion untuk menenangkan kulit Anda. Pilih body lotion yang memiliki formula melembapkan dan menutrisi kulit yang kemerahan. Ulangi setiap saat Anda merasa kulit terasa kering.
Gunakan Masker Wajah
Setelah melakukan perawatan untuk seluruh tubuh, waktunya untuk merawat wajah Anda. Salah satunya bisa Anda lakukan dengan menggunakan masker wajah dengan tingkat kelembaban yang tinggi dan mengandung vitamin F untuk memperbaiki tekstur kulit yang kering dan kasar, seperti Vitamin F Velvet Mask
Belajar dari Pengalaman
Mencegah lebih baik daripada mengobati, kan? Jika sudah pernah merasakan efek terpapar sinar matahari, ayo ingat-ingat dan jadikan kebiasaan untuk mengaplikasikan sunblock atau produk pelindung kulit dari sinar matahari setidaknya 30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
Dengan begitu, Anda akan terlindungi dan tidak lagi mengalami luka bakar. Pilih yang mengandung SPF (minimal 15) dan PA+++.
Jika Anda kurang senang menggunakan lotion, Anda bisa beralih ke body spray yang bisa disemprotkan ke seluruh tubuh.
Gunakan Jaket
Apabila kamu lupa membawa sunblock atau produk skincare lainnya untuk melindungi kulit, gunakan saja jaket eiger. Menggunakan jaket adalah solusi paling tepat agar kulit mu tidak langsung terpapar matahari.
Kesimpulan
Sunburn memang reaksi yang lumrah terjadi bila kamu kerap lakukan aktivitas luar ruangan. Tak perlu cemas sekarang ini telah banyak produk yang membantu membuat perlindungan kulit dari paparan cahaya matahari. Selainnya memakai produk skincare kamu perlu lindungi kulit dan sisi badanmu dengan beragam peralatan. seperti jaket, topi dan kaca mata. Dengan penggunaan peralatan yang tepat di jamin kulitmu aman dari sunburn.