7 Cara Menghilangkan Kerak Gigi dengan Mudah

Tanpa disadari kerak gigi dapat muncul dan mengganggu kesehatan. Agar hilang, ada beberapa  cara menghilangkan kerak gigi yang bisa dilakukan dengan mudah.

Cara ini tergantung kondisi gigi dan gusi masing-masing. Jika sudah parah, perlu penanganan khusus dari dokter gigi.

Penyebab Kerak Gigi

Membiarkan plak lama kelamaan bisa menjadi penyakit. Untuk mengetahuinya, bisa dilihat dari parah tidaknya karang yang telah menempel. 

Sebagai bagian penting dari awal pencernaan makanan, gigi sangat penting karena berhubungan erat dengan makanan dan minuman.

Melalui gigi dan mulut, makanan akan dikunyah dan dilanjutkan dengan proses selanjutnya. Apabila gigi dan mulut tidak terjaga dengan baik, siap-siap saja penyakit datang menyerang.

Kerak gigi terjadi akibat terkumpulnya kotoran makanan atau minuman yang tertinggal di gigi. Kotoran yang terkumpul dan menempel menimbulkan plak.

Plak semakin lama membentuk karang gigi karena bakteri menumpuk dan menghasilkan zat asam. 

Zat asam akan merusak enamel gigi dan menggerogoti sehingga menimbulkan berbagai penyakit gigi.

7 Cara Menghilangkan Kerak Gigi

Kerak yang dibiarkan semakin lama dapat menyebabkan berbagai keluhan gigi, gusi dan mulut. 

Dalam konteks masih ringan, menghilangkan kerak gigi bisa dilakukan dengan mudah cara sederhana, yaitu:

Rajin Sikat Gigi

Untuk menghilangkan kerak gigi, langkah pertama adalah rajin menyikat gigi 2 kali sehari. Lakukan setelah sarapan dan sebelum tidur. 

Sikat gigi yang benar selama 2 menit dengan jangkauan menyeluruh gigi. 

Teknik Sikat Gigi Harus Benar

Mungkin, ada yang belum tahu bagaimana teknik menyikat gigi dengan benar. Meskipun sehari berkali-kali sikat gigi tapi tekniknya salah, gigi bisa bermasalah.

Cara menyikat yang benar adalah gerakan memutar atas dan bawah. Agar merata, mulai dari geraham belakang lalu lanjutkan ke sisi kanan dan kiri dan jangan terlalu keras.

Gunakan Baking Soda

Baking soda bukan hanya bahan untuk membuat makanan. Bersifat antimikroba, baking soda ampuh melakukan pencegahan kerusakan pada gigi.

Penggunaan dalam menghilangkan kerak gigi dengan cara menyikat gigi menggunakan bahan tersebut.

Plak dapat hilang tanpa perlu khawatir enamel gigi rusak. Selain aman karena plak hilang, kalsium akan terjaga dengan baik karena mampu menjadi pelindung gigi.

Menggunakan Benang

Setelah menyikat gigi, kadang masih ada makanan yang menempel di sela gigi. Hal ini bisa ditanggulangi dengan benang yang mampu menjangkau sela gigi.

Jika ada kotoran makanan yang terselip, benang mampu mengeluarkan kotoran tersebut dan gigi menjadi bersih.

Minum Air Putih

Minum air putih dalam jumlah banyak akan meningkatkan produksi air liur. Air liur dapat melembabkan dan meluruhkan kerak gigi. 

Kandungan enzimnya mampu menekan perkembangbiakan bakteri dalam mulut.

Obat Kumur

Obat kumur dapat dijadikan pilihan untuk mengatasi kerak gigi yang bekerja dengan merontokkan sisa makanan.

Selain terhindar dari plak, obat kumur juga berfungsi membuat nafas berbau harum dan segar.

Tidak Merokok

Merokok akan menimbulkan kerak gigi yang menghitam dan menempel dengan keras. Untuk menghilangkannya, bisa dengan berhenti merokok.

Rokok memang memicu pertumbuhan kerak gigi karena terdapat kandungan kimianya. 

Apabila cara di atas tidak mampu menghilangkan kerak gigi, konsultasikan ke dokter gigi untuk penanganan terbaik.

Selain itu selalu gunakan pasta gigi Pepsodent Complete 8 Multi Protection yang dapat menjamin kebersihan gigi.

Dengan mengetahui cara menghilangkan kerak gigi dapat meminimalkan kerusakan dini pada gigi. Jangan lupa selalu menjaga gigi tetap sehat dengan pasta gigi kualitas terbaik.

Leave a Reply